שעות בלימת הלילה

בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל במוסדות , מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים , כוללת הפסקה של פעולות. זמניות ל- עצירה תרגול ב-זמן תרשים לביצוע של ב�